Вживання насіння чорного кмину ефективно у боротьбі із зайвою вагою. Їх можна просто жувати або вживати усередину у вигляді олії після їжі, що сприяє травленню. За рахунок того, що насіння має сечогінну дію, виводяться надлишки рідини та нормалізуються метаболічні процеси.
Які хвороби лікує насіння чорного кмину?
Користь для здоров'я
- Полегшує симптоми ревматоїдного артриту.
- Може допомогти при алергічному риніті.
- Допомагає у боротьбі з діабетом.
- Полегшує симптоми астми.
- Допомагає нормалізувати вагу
Як правильно їсти насіння чорного кмину?
Як застосовувати насіння чорного кмину?
- Додайте насіння в смузі, каші, йогурт та сік – цитрусові особливо корисні у поєднанні з кмином.
- Використовуйте для приготування чаю: 1 ч. л чорного кмину1/4 ч. л. …
- Вживайте 1 ч. л. …
- Використовуйте як приправу до м'ясних і рибних страв, соусів і маринадів.