Чим годувати дитини
Слідкуйте за тим, щоб дитина щодня отримувала порцію продуктів тваринного походження (молоко, молочні продукти, яйця, м'ясо, риба та птиця), а також бобові (такі, як нут, сочевиця чи горох) або горіхи та помаранчеві чи зелені овочі та фрукти.
Що можна їсти дитині на 1 рік?
У віці один рік дитина зазвичай вже їсть овочеві та фруктові пюре (морква, яблуко, картопля, груша, банан, кабачок, чорнослив, гарбуз, броколі). Після року можливе введення в раціон буряків, ківі, квасолі, зеленого горошку, абрикосу. Важливо! Збережена копія
Що не можна давати дитині на 1 рік?
Чим не можна годувати дитини в 1 рік
- Газовані напої
- Шоколад, торти та цукерки
- Жирна риба та м'ясо
- Продукти з високою алергенністю (червона риба, ікра, морепродукти, мед, горіхи, екзотичні фрукти)
- Смажене, копчене, мариноване, консерви
- Ковбаса та сосиски
- Гострі спеції, цибуля та часник у свіжому вигляді
- Гриби
Збережена копія