Особливості прийому гліцину
Зменшує стан тривожності, має заспокійливу та антидепресивну дію.. Допомагає адекватно приймати рішення у стресових ситуаціях, усуває дратівливість, конфліктність.22 січ. 2021 р.
Скільки пити гліцину для заспокоєння?
Дітям старше 3 років та дорослим призначають по 1 таблетці 2-3 рази на день, курс лікування 7-14 днів.. Курс лікування можна збільшити до 30 днів, за необхідності курс повторюють через 30 днів. При порушеннях сну гліцин призначають за 20 хвилин до сну або перед сном по 0,5-1 таблетці (залежно від віку).
Як заспокоює Гліцин?
Крім того, гліцин працює у нашому мозку як гальмівний нейромедіатор. Це означає, що він заспокоює нервові клітини, не даючи їм перезбуджуватись. Найсильніший розслаблюючий ефект гліцин надає на клітини Реншоу.