Чи можна спортсменам пити молоко?Чи можна спортсменам пити молоко?

0 Comment

молоко – напій досить калорійний, щоб забезпечити спортсмена енергією на всю тренування. Високий вміст вуглеводів теж є плюсом: вони додадуть сил і збільшать показники потужності. Причому в якості цукру тут виступає лактоза, яка підтримує нормальну роботу серця, нирок і печінки.22 Січня. 2021 р