Харчування при проносі повинно включати їжу з високим вмістом пектину: яблучне пюре, банани, йогурт. Пектин – розчинні у воді волокна – допомагає впоратися із розладом кишечника. Зверніть увагу на продукти, багаті на калій, – фруктові соки, картопля в мундирі, банани.
Чим годувати після проносу?
Раціон харчування при діареї у дорослого
- нежирні бульйони на основі м'яса чи риби
- нежирне м'ясо або риба на парі/в духовці
- зварені круто яйця
- сухарі з білого хліба
- рисова каша, рисовий відвар
- неміцні чаї
- свіжі банани, печені яблука
Збережена копія
Скільки триває дієта після діареї?
Дотримання дієти рекомендується протягом 1-2 днів після появи симптомів гострої діареї. При поліпшенні стану поступово додавайте у свій раціон більше продуктів та рідин.