Білкові продукти: курка, крольчатина, індичка, яловичина, яйця, риба, морепродукти, сир, нежирний сорт сиру. Вуглеводи: крупи, макарони, цільнозерновий хліб, дієтичні хлібці, горіхи, ягоди, овочі, фрукти. Жири: рослинні масла.4 серп. 2020 р.
На чому заробляють боксери?
Гонорар профі часто складає 60-70% від усього призового фонду за бій.. Суму ділить переможець і той, хто програв у різних частках. Інші 30-40% залишаються організації та людям, які створили бій. Суми за бої завжди різні, це залежить від призового фонду, щедрості спонсорів та популярності спортсменів.
Який раціон у Тайсона?
Майк Тайсон. паста, вівсянка на воді, мед, фрукти, свіжі соки і іноді рис. Для відновлення м'язової тканини потрібні білки, які Тайсон отримував із запасом. Джерелами служили яловичі стейки, бургери (котлети), жирна риба та протеїнові коктейлі. Збережена копія