Хурма покращує роботу серцево-судинної системи, шлунково-кишкового тракту та щитовидної залози. Також ця ягода підвищує працездатність, зміцнює імунітет, заспокоює нерви та допомагає при анемії. Однак надмірне вживання може призвести до непрохідності кишечника. Має і сечогінний ефект.10 лист. 2021 р.
Чим корисна хурма для жіночого здоров'я?
У цьому сенсі користь хурми для організму жінки є безмірною. Її вживання служить профілактикою залізодефіцитної анемії та покращує роботу гормональних залоз. Ягода сприяє виробленню еритроцитів, розріджує та очищає кров, збагачуючи організм киснем. Збережена копія
Що станеться з організмом, якщо є хурму щодня?
Збільшує працездатність та заспокоює нерви – Це забезпечують вітаміни групи В, магній. Підтримує травлення – це робить пектин (входить до групи харчових волокон). Допомагає контролювати артеріальний тиск та роботу серця – у хурмі є калій, фосфор. Покращує роботу нирок та печінки.