Кукурудзяна каша
У кукурудзяній каші багато вітамінів (А, групи В, С, Е, К та РР), харчових волокон та мікроелементів (кальцій, калій, мідь, залізо, фосфор, кремній). Все це допомагає нам зберігати здоров'я, стабілізувати нервову систему та боротися із захворюваннями, у тому числі із хворобою Альцгеймера.22 лют. 2023 р.
Як діє кукурудзяна каша на кишківник?
Каша з подрібнених зерен кукурудзи вдосталь містить клітковину – рослинні волокна, очищаючі кишечник від шлаків та накопичень токсинів. Навіть добре проварена яскраво-жовта крупа зберігає жорстку оболонку, яка «чіпляє» всі шкідливі речовини в організмі. Збережена копія
Скільки разів на тиждень можна їсти кукурудзяну кашу?
Для оптимізації раціону рекомендується давати кукурудзяну кашу не частіше двох-трьох разів на тиждень.