– Пшенична каша позитивно впливає на згортання крові, таким чином прискорює загоєння ран; – вона сприяє мозковій діяльності, покращує пам'ять та підвищує концентрацію; – А ще одна з головних переваг цієї каші – вона відмінно регулює обмін речовин. Знижує рівень холестерину, виводить токсини.
Що лікує пшенична каша?
Є в цій крупі такі корисні речовини, як холін, ніацин, біотин, каротин і фолацин. Фахівці запевняють, що регулярне вживання страв із пшеничної крупи сприяє покращенню функцій головного мозку, серцево-судинної системи, органів травлення, а також покращує холестериновий обмін. Збережена копія
Кому не можна пшеничну кашу?
Шкода пшона та протипоказання пшоняної каші Пшоняну та пшеничну кашу рекомендується їсти з обережністю при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, особливо при гастриті та виразках, а також при непереносимості будь-яких елементів у складі.