Чим корисний батат
Батат багатий вітамінами та поживними речовинами. Він є чудовим джерелом білка, вуглеводів, клітковини, вітамінів групи В, вітаміну С, калію та кальцію. До того ж батат — унікальне джерело вітаміну А: у 100 г продукту міститься до 2 добових норм дорослої людини.19 січ. 2022 р.
Чим корисний батат для жінок?
Бульби батата містять жіночі фітогормони (прогестерон та естроген), які благотворно впливають на функціонування репродуктивної системи та нормалізують роботу нервової системи.. Лікарі рекомендують вживати батат тим, хто хоче нормалізувати цикл та налагодити роботу жіночих статевих органів. Збережена копія
Чи можна їсти листя батату?
Крім бульб, в їжу використовується також молоде листя і пагони – їх їдять як зелень.