Квасоля містить велику кількість клітковини. Рослинні волокна благотворно впливають на стан травної системи, сприяють очищенню кишечника, виводять шлаки, що накопичилися, і токсини з організму. Всього в одній склянці квасолі міститься добова норма клітковини.30 лист. 2022 р.
Кому корисно їсти квасолю?
Стручкова квасоля корисна організму людини як рахунок поживності бобів, а й унаслідок позитивних властивостей її стулок. У крові знижується концентрація цукру, тому цей вид квасолі особливо рекомендується. людям, які страждають на цукровий діабет або мають порушену толерантність до глюкози. Збережена копія
Коли не можна їсти квасолю?
Не рекомендується вживання квасолі людям, які страждають на захворювання шлунково-кишкового тракту, ревматизмом (артритами), холециститом, пієлонефритом та подагрою. Збережена копія