Вода необхідна транспортування поживних речовин, і кисню всім клітин тіла. Вона допомагає перетворювати їжу в енергію та засвоювати поживні речовини. Вода підтримує стабільність температури тіла та захищає життєво важливі органи, бере участь у підтримці форми клітин та органів та важлива для здоров'я шкіри.
Що станеться з організмом, якщо пити воду щодня?
Чиста питна вода помітно прискорює метаболізм. Науково доведено, що після того, як організм отримує 500 мілілітрів рідини, швидкість метаболізму в наступні 30-40 хвилин підвищується на 30%. В результаті робота травної системи нормалізується, а вага стабілізується.
Як вода впливає на наше здоров'я?
Вода в організмі людини допомагає перетворити їжу на енергію, допомагає організму засвоювати поживні речовини, зволожує кисень для дихання, регулює температуру тіла, бере участь у обміні речовин, захищає життєво важливі органи, змащує суглоби, виводить різні відходи з організму.