Грудне молоко не тільки живить організм дитини, а й захищає її. Воно містить безліч живих інгредієнтів, включаючи стовбурові клітини, лейкоцити та корисні бактерії.2, а також інші біологічні активні компоненти – антитіла, ферменти та гормони3.
Чим корисне молоко для дівчат?
Молоко – відмінне джерело вітамінів та мінералів, особливо білка та кальцію. Другий відіграє важливу роль у здоров'ї кісток, русі м'язів і нервових сигналів. Органи охорони здоров'я рекомендують отримувати достатньо кальцію, щоб запобігти переломам кісток та остеопорозу. Збережена копія
Чим корисне молоко для підлітків?
Дві склянки молока на день — це майже половина добової норми кальцію.. Саме тому молоко рекомендують пити дітям та підліткам. Скелет активно росте, кісткова тканина динамічно оновлюється – потрібно багато кальцію. У дорослому віці регулярне вживання молока знижує ризик розвитку остеопорозу.