Білок у насінні льону схожий на соєвий, має високу енергетичну цінність. Клітковина допомагає підвищити імунітет, знижує ризик ракових пухлин. Полісахариди у складі рослини корисні для шлунку. Селен виводить важкі метали, впливає гостроту зору діяльність головного мозга.2 чер. 2021 р.
Як правильно їсти насіння льону?
Як приймати насіння льону
- Їжте насіння у подрібненому вигляді. Інакше вони можуть проскочити травний тракт неперетравленими.
- Використовуйте обсмажені насіння. Є дані, що сирі чи незрілі можуть бути токсичними.
- По можливості запивайте насіння водою, компотом, соком чи іншою рідиною.
Які хвороби лікують насіння льону?
Показання для застосування: у комплексній терапії при запальних та виразкових ураженнях слизової оболонки шлунково-кишкового тракту (запалення стравоходу (езофагіт), виразкова хвороба шлунка та дванадцятипалої кишки, ентерит, коліт, гастрит). Запор.