Але навіть у м'якій муці для найніжніших круасанів міститься солідний список вітамінів, мінералів та інших мікроелементів: вітаміни групи B (тіамін, рибофлавін) та вітамін PP, кальцій (близько 10% наш організм отримує саме з хліба та борошняних виробів).
Як борошняне впливає на організм?
Зловживання борошняними виробами порушує мікрофлору кишечника, перешкоджає переробці поживних речовин та відтворенню корисного холестерину, а це поступово призводить до порушення функцій ШКТ. Шкода борошняного та солодкого для організму проявляється у вигляді запорів, кольк, хворобливих відчуттів у ділянці живота. Збережена копія
Скільки разів на день можна їсти борошняне?
Оптимальний обсяг споживання низькокалорійного борошняного – до 200 грам.