Чим корисні гриби вагітним?
Є у складі грибів вітаміни (А, С, вітаміни групи В, D та РР) та мінеральні речовини (калій, кальцій, фосфор, залізо, сірка, йод та інші).
Які продукти не можна їсти під час вагітності?
8 продуктів, які не можна їсти вагітним
- Сирі яйця А також продукти, що містять: гоголь-моголь, домашні майонези, сире тісто, яйця-пашот, яєчня-глазунья з сирим жовтком, тирамісу. …
- Сире м'ясо …
- Сира риба …
- Печінка …
- М'які сири.
- Непастеризоване молоко.
- Продукти з кофеїном.
- Погано вимиті овочі та фрукти