– Вони містять вітаміни В1, В2, В9, А, Е, РР, мікроелементи – залізо, магній, цинк, калій, що робить цей овоч незамінним для пацієнтів із захворюваннями серцево-судинної системи, його необхідно вживати для профілактики артеріальної гіпертензії, ішемічної хвороби серця, аритмії.4 сент. 2022 р.
Чи можна щодня їсти кабачки?
Адже цей овоч наскільки корисний, що його рекомендується вживати щодня. «Кабачок може бути основою для безлічі низькокалорійних страв. Тож його можна і потрібно включати до свого раціону тим, хто прагне знизити вагу», – каже експерт.
Чим корисні кабачки для жінок?
У кабачку міститься вітамін С, який стимулює вироблення колагену фібробластами, що суттєво покращує стан шкіри. Вітамін А, який також міститься в кабачках, покращує пружність і тонус, вирівнює колір і бореться з передчасним старінням.