Молоко містить кальцій і вітамін D – дві поживні речовини, які можуть знижувати ризик розвитку раку. Кальцій може захистити слизову оболонку кишечника та знизити ризик раку товстої кишки та прямої кишки.25 жовт. 2021 р.
Що корисного у молоці?
Коров'яче молоко – відмінне джерело білка, кальцію та таких важливих для харчування елементів, як вітамін B12 та йод. У ньому містяться магній, необхідний розвитку кісток і роботи м'язів, сироватка і казеїн (фосфопротеїн), які, як з'ясувалося, грають у зниженні кров'яного тиску. Збережена копія
Що за вітамін у молоці?
Було встановлено, що молоко та молочні продукти є джерелом більш ніж 200 різних речовин, необхідних для регенерації клітин людського організму та для отримання енергії: білок, кальцій, фосфор, магній, калій, вітаміни А, B6, B12, C, E, H, PP.