Крім зниження ваги, хай і короткочасного, відмова від їжі протягом дня може мати й інші переваги. Дослідження показують, що періодичне 24-годинне голодування може покращити здоров'я серцево-судинної системи.25 лист. 2021 р.
Чим корисно голодувати день?
Тим часом, 24-годинне голодування здатне вирішити багато проблем набагато легше (і дешевше), ніж чарівні пігулки каламутного походження. Крім того, наукові дослідження, які проводились у США та Японії, довели, що короткочасне голодування сприяє оновленню клітин.
Що відбувається з організмом за добового голодування?
При лікувальному голодуванні мобілізується захисні сили організму, відбувається внутрішнє очищення на клітинному рівні, підвищується здатність клітин до регенерації, клітини стрімко оновлюються.. Повна відмова від їди вивільняє величезну кількість енергії, яка повністю йде на очищення організму.