Цей чудовий спосіб подбати про свій організм і розпочати день із позитивних емоцій. Теплі струмені води тонізують кровообіг і «будять» шкірні рецептори. Перепади температур сприяють виробленню кортизолу. Цей гормон бадьорить не гірше за кофеїн і при цьому діє моментально.
Чи потрібно приймати душ вранці?
Вмиватися вранці потрібно обов'язково, і краще холодною водою, щоб закрити пори на обличчі і не давати поширюватися бактеріям, що люблять тепле середовище. Це чудовий час, щоб використовувати засоби для глибокого очищення обличчя, а тілу приділити менше уваги — швидкого душу без гелів та мила буде більш ніж достатньо.
Що краще душ уранці чи ввечері?
Вечірній душ рекомендують експерти з дерматології. Він дозволяє видаляти зі шкіри пил, що скупчився протягом дня. Лікарі та вчені стверджують, що якщо цього не робити, то бруд заб'є пори і стане причиною різних проблем (шкірні висипання). Сальні залози людини виявляють найбільшу активність за годину дня. Збережена копія