Шкода фастфуду Звичайно ж, це висока калорійність за рахунок утримання великої кількості вуглеводів. Саме через швидкі вуглеводи і відбувається набір зайвої ваги. Також у переважній більшості видів фастфуду використовується багато смакових добавок, які шкідливі власними силами, а також насичені сіллю.10 лист. 2021 р.
Чим гарний фаст фуд?
Фастфуд – це швидка і, що важливо, – дешева їжа. Готують його за 5-10 хвилин, так що люди оцінили цю швидкість і із задоволенням ходять під час обідньої перерви до найближчого кафе швидкого харчування, часом навіть не підозрюючи, яку шкоду завдає така їжа. Крім того, фастфуд – це смачно. Збережена копія
Як фастфуд шкодить організму?
У цій їжі майже немає клітковини, отже, вона застоюється в кишечнику, бродить і гниє там, призводить до здуття живота, дискомфорту в животі, сприяє запорам. Крім того, порушується всмоктування вітамінів та заліза – це призводить до анемії та зниження імунітету.