Прискорення метаболізму, що відбувається під час впливу холоду на наш організм, активує імунну систему, яка вивільняє білі кров'яні тільця, що борються з вірусами, що допомагає рідше хворіти. Холодний душ також покращує загальний кровообіг, що сприяє зниженню ризику гіпертонії та затвердіння артерій.29 сент. 2021 р.
Чим корисний душ для чоловіків?
Природна реакція організму потрапляння крижаної води на шкіру — перехід у «режим виживання». Приплив крові миттєво збільшується, щоб допомогти нам зігрітися і заразом захистити життєво важливі органи.. При цьому кровообіг у верхніх шарах шкіри сповільнюється.
Чим корисний холодний душ увечері?
Він не просто зміцнює організм, покращує кровообіг, нормалізує обмін речовин та підвищує тонус центральної нервової системи, але насамперед зміцнює імунітет. Збережена копія