Що надає манго організму?
Користь Манго Манго багате вітамінами групи В, С, А, Е, а також магнієм, кальцієм, залізом та цинком. Регулярне вживання фрукта допоможе дбати про серце, покращити здоров'я очей та волосся, зміцнити імунітет. Вчені рекомендують обов'язково включити манго до раціону харчування, якщо на фрукт немає алергії.
Що отруйне у манго?
Урушіол – це речовина, яка викликає висипання при контакті з отруйним плющем, отруйним дубом. У манго урушіол міститься у високій концентрації в шкірці та в м'якоті під шкіркою.