допомагає відновлювати м'язи після сильних навантажень чи травм; стабілізує тиск, тому що кисень рівномірно розподіляється по всіх судинах; покращується постава, хода; чоловіки, які постійно роблять вправи на закачування м'язів можуть розслабити їх за допомогою розтяжки.
Як шпагат впливає чоловіків?
Здоровому чоловікові розтяжка м'язів промежини допоможе значно подовжити ерекцію, покращити та урізноманітнити сексуальне життя. Міцні ноги, спина та еластичні суглоби додадуть бонусів і в процесі догляду за жіночою статтю. У чоловіків жорсткіші м'язові тканини. Збережена копія
Навіщо корисно сідати на шпагат?
Він зміцнює хребет, благотворно впливає на здоров'я органів малого тазу, є гарною профілактикою варикозу, артриту, артрозу, знімає напругу м'язів і навіть робить стрункішими ноги! При цьому сісти на шпагат – Цілком реально. Достатньо планомірно виконувати певні вправи на розтяжку. Збережена копія