Чи можна їсти прокислий кефір?
Якщо кефір вже має специфічний, неприємний запах бродіння, пакет краще викинути та не експериментувати. Такий ефект можна побачити у покупного кефіру з великим терміном придатності. Збережена копія
Чому на ніч корисно випити склянку кефіру чи кислого молока?
Склянка кефіру, випита на ніч, сприятиме тому, що кишечник функціонуватиме як годинник. Травна система акуратно і делікатно очищатиметься від токсинів і зашлакованості, при цьому в шлунково-кишковому тракті надходитимуть корисні мікроорганізми – похід до туалету вранці не стане мукою.