Рукопашний бій для дітей – це заняття розвиваючі силу, швидкість реакції, витривалість та самодисципліну. На думку фахівців, це одна з найкращих дисциплін для дітей серед усіх видів єдиноборств.
Що розвиває рукопашний бій?
Завдяки рукопашному бою розвиваються майже всі групи м'язів. При цьому справа не обмежується лише силовою підготовкою. У ході занять рукопашним боєм покращується розтяжка, координація, спритність. Людина, яка займається цим єдиноборством, завжди перебуває у хорошому тонусі.
У чому переваги рукопашного бою?
Це абсолютно універсальне бойове мистецтво, яке дозволяє пристосуватися до будь-якого суперника, знайти та використати його слабкі сторони. Прийоми рукопашного бою прості та вкрай ефективні, завдяки чому отримання цінних навичок самооборони відбувається значно швидше, ніж у більшості видів єдиноборств.