Декілька досліджень пов'язують підвищене споживання тофу з зниженням ризику раку шлунка. Тофу також містить селен, що знижує ризик розвитку раку простати. Сир також втрачає своїх властивостей при запіканні. Він вдало поєднується з практично будь-якими продуктами харчування та має багато варіантів приготування. 21 травня 2021 р.
Чи можна їсти тофу чоловікам?
Шкода та протипоказання тофу Надмірне вживання тофу шкодить репродуктивній функції чоловіків, оскільки знижується вироблення чоловічих статевих гормонів. (Слід дотримуватися помірної норми: не більше 200 гр. на добу). Збережена копія
Чи корисно їсти тофу чоловікам?
Соєві продукти можуть відігравати важливу роль у раціоні чоловіків, забезпечуючи їх високоякісним білком та корисними жирами. . Соєвий білок також підтримує нормальний рівень холестерину в крові і є гарним вибором високоякісного білка для тих, хто хоче збільшити м'язову масу.