Сміх здатний покращити роботу кровоносних судин. 15 хвилин сміху на день знижують ризик серцевих захворювань і дуже корисний для здоров'я та зовнішності. При сміху та посмішка від м'язів обличчя йдуть імпульси, які дуже благотворно позначаються на нервовій системі та роботі мозку.
Яка користь від посмішки?
Більше того, з проведених медичних досліджень стало ясно, що посмішка знижує частоту серцевих скорочень та тимчасово знижує кров'яний тиск. Також вона стимулює вироблення ендорфінів, а вони, своєю чергою, зменшують біль.
Що означає, якщо людина весь час усміхається?
Усміхатися, психологи радять щодня. “Посмішка, як правило, висловлює дружелюбність, потреба у схваленні, відкритість спілкування…“ Психологи довели, що посмішка є не лише ефективним інструментом ділових комунікацій, а й корисна для здоров'я.