Танець живота впливає на психологічний стан жінки. У тому числі за рахунок того, що у процесі навчання танцям жінка навчається ще й правильно дихати. Крім того, танці піднімають самооцінку жінки, Вчать її бути більш вільною в рухах, розкутою. Танці живота також корисні та для хребта.3 травня 2018 р.
Як танець живота впливає на фігуру?
Завдяки тому, що танець живота досить енерговитратний, заняття допоможуть схуднути. Це своєрідне кардіотренування, під час якого прискорюється серцебиття, а значить жироспалювання відбувається інтенсивніше. Похитування стегнами і трясіння животом, а також рухи руками дозволяють за одну годину спалити понад 500 ккал. Збережена копія
Як східні танці впливають на жінку?
Заняття такими танцями допомагають розвинути вестибулярний апарат, сприятливо впливають на серцево-судинну систему, сприяють зміцненню грудних м'язів і пружності шкіри, а основний елемент східного танцю – Тряска всім тілом – служить своєрідним масажером, позбавляючи целюліту. Збережена копія