Протипоказань у сиру небагато. Здебільшого це персональна непереносимість, алергія на молочний білок та захворювання нирок (через високий вміст білка сир навантажує органи системи, що виводить). Також акуратніше варто ставитися до сиру, якщо у вас є ожиріння або атеросклероз.13 травня 2023 р.
Чи можна їсти сир щодня?
Щодо вживання сиру немає особливих протипоказань, наголосила нутриціолог, тому є в нормальних кількостях його можна всім хоч щодня.
Чому не можна їсти сир із цукром?
Дієтолог застерегла від вживання солодкого сиру. Вона пояснила, що при додаванні цукру підвищується калорійність продукту, а організмі порушується вуглеводний обмін.. Експерт додала, що часто за допомогою солодких добавок виробники маскують погану якість сиру, а часом замінники молочного жиру.