Зведіть до мінімуму на своєму столі продукти з високим вмістом цукру та напівфабрикати. З метою безпеки виключіть із раціону сире або напівсире м'ясо, печінку, суші, сирі яйця, м'які сири, а також непастеризоване молоко та соки.
Що категорично не можна їсти під час вагітності?
8 продуктів, які не можна є вагітним
- Сирі яйця А також продукти, що містять: гоголь-моголь, домашні майонези, сире тісто, яйця-пашот, яєчня-глазунья з сирим жовтком, тирамісу. …
- Сире м'ясо …
- Сира риба …
- Печінка …
- М'які сири.
- Непастеризоване молоко.
- Продукти з кофеїном.
- Погано вимиті овочі та фрукти
Збережена копія
Якої їжі потрібно уникати при вагітності?
Не вживати сирі овочі, непастеризовані соки, печінка, м'ясо, птицю та яйця, які не пройшли достатньої термічної обробки. У цих продуктах можуть бути таксіни Сальмонели. Обмежити вживання солодкого. У жодному разі не вдаватися до голодування та різних дієт. Збережена копія