У ягоді містяться вітаміни А, Е, С, К, РР, Р та групи В. Чорниця багата магнієм, кальцієм, фосфором, натрієм, залізом та калієм. У ній високий вміст клітковини, флавоноїдів, антиоксидантів та амінокислот. У лохини, Як і у всіх ягодах фіолетового кольору, містяться антоціани.20 сент. 2021 р.
Чим корисна лохина для людини?
Ягода лохини зміцнює імунну систему організму, добре впливає на роботу головного мозку, позитивно впливає на м'яз очей. Вживання ягід знижує рівень холестерину в крові організму, ягоди лохини відновлюють обмін речовин організму та забезпечує профілактику виникнення атеросклерозу та гіпертонії.
Чим корисна лохина для жінок?
Користь лохини для жіночого здоров'я Користь лохини для жінок обумовлена високим вмістом вітамінів А та Е. Вони найкращі помічники у збереженні краси шкіри, волосся та нігтів. А фолієва кислота, що входить до складу ягоди, є незамінним мікроелементом для здоров'я майбутньої мами.