Корисні як профілактика появи холестеринових бляшок і атеросклерозу (клітковина знижує рівень холестерину в крові), мають сечогінну дію, беруть участь у кровотворенні, виводять з організму токсини та шлаки. Груша благотворно впливає на мікрофлору кишечника, покращує травлення та обмін речовин.17 лист. 2021 р.
Чим корисна груша для жінок?
Ще одна корисна властивість груші для жінок – завдяки високому вмісту фолієвої кислоти цей фрукт запобігає дефектам нервової системи у новонароджених, тому грушам потрібно приділяти велику увагу під час вагітності.
Скільки груш можна їсти за день?
Скільки груш можна з'їсти за день Щоб отримати корисні речовини, достатньо з'їсти всього 2-3 груші на день. Однак якщо ви любите ці фрукти і не страждаєте на захворювання ШКТ, можна їсти їх, скільки завгодно.