Що робити, якщо дуже сильно дратує мама?
Як перестати дратуватися на маму?
- Зрозуміти, у чому почуваєшся винною. …
- Усвідомити (самою чи за допомогою психолога), що ти мамі нічого не винна (навіть якщо мама тобі про це нагадує).
- Надавати посильну допомогу. …
- Звикати бути у позиції дорослої дочки.
Як зрозуміти, що у вас токсична мати?
Редакція Міських порталів та наші колеги з Wday.ru зібрали ознаки токсичних матерів та пояснили, чим це загрожує.
- У вас є ознаки токсичною матері, якщо: Ви лаєте дитину за правду. …
- Частіше дорікаєте, ніж підтримуєте. …
- Часто критикуєте та не хвалите за досягнення. …
- Розповідаєте, а не показуєте. …
- Чи не даєте вибору.