Як просто насолоджуватися життям?
8 кроків, які допоможуть отримувати задоволення від життя
- Запрограмуйте себе на позитивне мислення.
- Поставте будильник на півгодини раніше, ніж звичайно …
- Відразу прибирайте за собою.
- Не беріть на себе непосильні зобов'язання.
- Не будьте занадто передбачуваними.
- Висловлюйте подяку.
- Перестаньте порівнювати себе з іншими
Збережена копія
Які можуть бути насолоди?
Далі Фромм перераховує типи задоволення: задоволення, ірраціональне задоволення, радість, щастя, задоволення, що супроводжує виконання будь-якого завдання, яке людина перед собою поставила (тобто «винагорода», досягнення, і, нарешті, задоволення, засноване не так на зусиллі, але в розслабленні.