Як зрозуміти, чи є в тебе залежність від їжі?
Психологічні симптоми харчової залежності Людина не відчуває ситості, скільки б не з'їла. Припинення контролю над з'їденим обсягом. Їжа під час перегляду телевізора або читання книги притуплює почуття міри, людина поглинає надмірну кількість харчових продуктів.
Що робити із залежністю від їжі?
Зазвичай, лікування людей із харчовою залежністю проводиться одночасно двома фахівцями: дієтологом та психотерапевтом. Часті зустрічі з лікарем, а ще краще з групою таких же людей постійно підтримуватимуть, і мотивуватимуть на дотримання дієти. Як правило, на таких сеансах вчать переглядати своє ставлення до їжі.