Желатинові добавки покращують стан кісток, рухливість суглобів, полегшують при артриті. А ще желатин – Джерело білка. Желатин сприятливо впливає на обмінні процеси, сприяє покращенню роботи головного мозку, м'язової та нервової систем. Желатин допомагає схуднути, оскільки пригнічує почуття голоду.
Чи можна їсти желатин щодня?
За добу у ваш організм має потрапити 10 г колагену (желатину). У середньому така його кількість міститься у 500 г фруктового желе. Саме стільки треба з'їдати щодня.
Що лікує харчовий желатин?
Експерименти показують, що желатин як харчова добавка дає помітні результати, зменшує болі та набряки, зміцнює сухожилля та м'язи, збільшує рухливість суглобів.. Має у своєму складі велику кількість кислот, желатин може вбирати воду, допомагаючи при цьому шлунку перетравлювати їжу.