Чому зв'язки болять?
Провідною причиною ушкодження скелетних зв'язок є травми, частіше спортивні, рідше – побутові.. Розтягнення виникає, коли в суглобі, який фіксують зв'язки, відбувається різке або нефізіологічний рух (різкий поворот, «викручування» в суглобі). Збережена копія
Що робити щоб швидше загоїлися зв'язки?
У домашніх умовах ви можете зробити таке:
- забезпечити відпочинок пошкодженій ділянці та захистити кінцівку від навантажень;
- докласти холод з метою зменшити синець, запалення та больові відчуття;
- накласти пов'язку, яка захистить пошкоджені зв'язки, знизить рухливість та зменшить набряк;