Що робити, якщо ти об'ївся шоколаду?
«Дуже важливо почати наступного дня після того, як ви переїли чогось, з теплої води з лимоном, – Каже дієтолог Кімберлі Снайдер. — У нього дуже потужний ефект, що очищає, все завдяки антиоксидантній дії вітаміну С». Збережена копія
Що відбувається з організмом, коли їси солодке?
Різкі стрибки глюкози при вживанні великої кількості солодкого шкідливі самі по собі. надлишок глюкози піднімає рівень інсуліну, отруює кров, негативно впливає на серцево-судинну систему, викликає апатію та втому. Такі продукти швидко втамовують голод, але так само швидко його викликають.