Якщо ви відчуваєте постійну втому, часті зміни настрою, дратівливість, напади страху чи агресії, проблеми у спілкуванні, безсоння, втрату апетиту, страждаєте від нав'язливих думок чи станів – вам варто звернутися до психотерапевту.12 травня 2021 р.
У якому разі слід звертатися до психотерапевта?
Часті напади агресії, дратівливість, панічні атаки. Тяжкі думки заважають зосередитися на навчанні чи роботі. Відсутність апетиту чи постійне переїдання. Поява фобій, нав'язливих звичок (постукування пальцями, покашлювання). Збережена копія
Як зрозуміти до кого звернутися до психолога чи психотерапевта?
Вибираючи, до кого йти – До психологу або до психотерапевту, необхідно об'єктивно оцінити складність ситуації. Якщо людина здорова, і її турбує проблема, наприклад, стосунків у сім'ї, достатньо звернутися за допомогою до психологу. Якщо є ознаки агресії, депресії, апатії, потрібно відвідати психотерапевта.