БАДи можуть допомогти при підвищених розумових та фізичних навантаженнях, у тривалих стресових станах. Але в цьому випадку потрібно вибрати правильні за складом препарати. Це можуть бути лікарські рослини з седативним ефектом, трав'яний чай. Підтримати організм можуть вітаміни із групи антиоксидантів.
Коли потрібно приймати БАДи?
Стандартна методика застосування добавок Щоб добавка краще засвоїлася організмом, призначте процедуру на період у двадцять хвилин до прийому або після їди. Деякі БАДи необхідно вживати у спеціально призначений час (воно вказується в інструкції) та за півгодини до їди.
Кому потрібні біодобавки?
Вегетаріанці та вегани – Ось кому дійсно потрібно приймати БАД, оскільки багато корисних речовин містяться тільки в продуктах тваринного походження. Поліненасичені жирні кислоти омега-3, вітамін В12 – ось приклади нутрієнтів, які недоотримують вегани та вегетаріанці. Збережена копія