Як Тверк впливає попу?
Спеціальні вправи допомагають прибрати зайві сантиметри в талії та стегнах, підтягнути фігуру та покращити зовнішній вигляд сідниць, надавши їм пружність та округлість. У цьому плюси занять тверком не закінчуються. Такий різновид фізнавантаження благотворно впливає на жіночий організм не лише зовні.
Яка користь від Тверка?
По-перше, Ваші м'язи завжди будуть у тонусі. Ви зможете за допомогою подібного танцю повністю розкрити свою сексуальність і позбавитися багатьох зайвих комплексів. По-друге, ритмічне скорочення сідничних м'язів допоможе позбавитися целюліту, а обертання стегнами і хороша розтяжка тільки зміцнять ноги.