Яка користь від барана?
Великий вміст заліза робить баранину найкращим м'ясним продуктом при анемії та інших проблемах з гемоглобіном.. Оскільки, на відміну інших видів м'яса, баранина не сприяє підвищенню холестерину у крові, її вживання не порушує кровообіг і навіть знижує ризик атеросклерозу.
Чим корисне м'ясо баранини для жінок?
У м'ясі підвищена концентрація фолієвої кислоти, що впливає практично на всі системи організму. Але особливу користь вона має для жінок, які виношують малюка. Регулярне вживання баранини сприяє усуненню анемії завдяки великій кількості заліза (Не менше, ніж у яловичині).