Як масажувати хвору ногу?
Масаж стопи починають з кінчиків пальців і ведуть рух по тильній стороні до гомілковостопного суглоба. Погладжування має бути безперервним, допускаються напівкружні розтирання подушечками пальців. На підошовному боці стопи погладжування чергуються з розтираннями у напрямку від пальців до п'яти і назад. Збережена копія
Які точки масажувати при болі в нозі?
Болять ноги? Натисніть на точку, розташовану на ширині чотирьох пальців нижче коліна (на зовнішній стороні гомілки, поруч із гомілковою кісткою). Також це підвищить твій імунітет та додасть енергії.