Як приймати насіння льону
Використовуйте обсмажене насіння. Є дані, що сирі чи незрілі можуть бути токсичними. По можливості запивайте насіння водою, компотом, соком чи іншою рідиною. Це знижує ймовірність здуття живота чи запору.24 лип. 2019 р.
Яким є насіння льону з ранку?
Коротка інструкція до застосування
- Приймати по одній чайній ложці вранці натщесерце, ретельно пережовуючи і запиваючи водою. Після цього можна є через пів години. …
- Залити одну чайну ложку насіння окропом і дати настоятись від півгодини до години. Можна періодично настій струшувати у процесі.
Куди і як можна додавати насіння льону?
Як використовувати мелене лляне насіння:
- Додайте 1-2 столові ложки в вівсянку чи іншу кашу, в йогурт чи будь-який салат.
- Лляну борошно можна використовувати в будь-якій випічці – солодкій або солоній. …
- Змішайте чайну ложку мелених лляних насіння зі столовою ложкою майонезу або гірчиці та використовуйте ці соуси як завжди.