Що можна зарахувати до корисної їжі?
Зелень містить вітамін С і більшість корисних мікроелементів. Риба – дає організму легкозасвоюваний білок, корисна для серця та мозку. Кисломолочні продукти – ряжанка, сир, кефір, домашній йогурт. Овочі та фрукти – містять мінерали, вітаміни, клітковину.
Яка найкраща їжа у світі?
20 найкращих страв з усього світу – Тепер про них знаєте і ви
- 1 місце – іспанські пінчос із Сан-Себастьяна.
- 2 місце – суп каррі лаксу з Куала-Лампура.
- 3 місце – токійські суші.
- 4 місце – яловичий брискет з Техасу.
- 5 місце – салат сом там з Бангкока.
- 6 місце – смореброди з Копенгагена.
- 7 місце – раки з Кайкори