Чому мені сумно восени?
Каталізатором процесу є вітамін D, який виробляється у шкірі під дією сонячних, а точніше, ультрафіолетових променів. Коли його не вистачає, у людини псується настрій, він нудиться і дратується через дрібниці, і навіть приводів для радості в нього ніби стає менше.
Чому восени поганий настрій?
Вчені довели, що всі ці коливання в настрої спричинені однією причиною – скороченням тривалості світлового дня та похолоданням. Нестача світла та сонця пригнічує вироблення меланіну, який контролює наш емоційний стан. У результаті людина стає апатичним і занепадає.