Як прибрати пухлину на пальці на нозі?
- Підніміть ноги вище за рівень серця …
- Регулярно масажуйте стопи.
- Робіть ванни з англійською сіллю для ніг …
- Додайте в раціон продукти, багаті на магній.
- Носіть ортопедичні устілки.
- Більше рухайтеся.
- Перегляньте раціон …
- Пийте більше води
Як зняти пухлину при ударі пальця на нозі?
Найпростіший спосіб допомоги при ударі холод. Вплив холоду як зменшить припухлість, а й знизить вираженість больових відчуттів. Компреси бажано робити кожні 2 години, тривалість дії – 5-10 хвилин.