Що допомагає при травмі коліна?
При легких травмах коліна рекомендується знизити фізичне навантаження та накладати крижані компреси. Тяжкі травми вимагатимуть хірургічного втручання та реабілітації за участю фізичного терапевта. Найбільш поширені види травм коліна: забій, вивих, перелом коліна, розтягнення зв'язок, розрив меніска.
Як швидко вилікувати забій колінного суглоба?
Перша допомога при забиття коліна прикласти до місця травми шматок льоду або будь-який охолоджений предмет (тримати не більше 15 хвилин). За наявності рани на місці забитого місця слід промити її проточною водою, обробити антисептичним засобом і накласти чисту суху пов'язку.