Чи можна вагітним їсти пшоняну кашу?
Пшоно не можна вживати у великих кількостях при вагітності та зниженою кислотністю шлункового соку. Крупа протипоказана при захворюваннях щитовидної залози, оскільки пшоно ускладнює йодний обмін в організмі.
Яка каша найкорисніша для вагітних?
Крупи: гречана, рисова, вівсяна, Що містять багато клітковини, сприяють ефективній роботі кишечника і перешкоджають запорам, будучи основою правильного харчування для вагітних жінок.